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Por qué la limpieza interdental es indispensable
El cepillado por sí solo no basta. Aquí te explicamos por qué los espacios entre los dientes requieren una atención especial y cómo limpiarlos correctamente.
Lo que el cepillo de dientes no limpia
Un cepillo de dientes, por muy eficaz que sea, solo elimina una parte de la placa dental. Una gran parte se aloja entre los dientes y a lo largo de las encías, zonas de difícil acceso donde los residuos se acumulan día tras día. Según la UFSBD, la mayoría de la población no limpia regularmente sus espacios interdentales.
Los riesgos de una limpieza interdental descuidada
Sin una limpieza interdental regular, la placa se acumula y puede convertirse en sarro. Con el tiempo, esto favorece la aparición de problemas bucodentales y de mal aliento causado por los residuos atrapados.
Qué herramientas usar para limpiar entre los dientes
Varias herramientas permiten complementar el cepillado: el hilo dental, los cepillos interdentales y el hidropulsor. Cada uno tiene sus ventajas según el ancho de los espacios interdentales, la presencia de un aparato dental, coronas o implantes, y el nivel de comodidad buscado.
Cuándo limpiar los espacios interdentales
Se recomienda una limpieza interdental al día, además del cepillado dos veces al día. Para una mayor eficacia, es aconsejable usar las herramientas interdentales antes del cepillado: esto ayuda a despegar los residuos, que la pasta de dientes y el cepillo se encargan después de completar.